Produtividade Ninja: Foco e Disciplina para produzir mais... trabalhando menos.
 

Esquecimento consciente como técnica de aumento de efetividade

Tem mais um motivo que nos prejudica na busca pelo aumento de produtividade: repetirmos o nosso comportamento do passado. Por exemplo, se hoje minha rotina é de acordar tarde, enrolar na cama, levantar para tomar café enquanto vejo a televisão e sair de casa no último minuto possível… esta não é uma rotina tão produtiva […]

Tem mais um motivo que nos prejudica na busca pelo aumento de produtividade: repetirmos o nosso comportamento do passado.

Por exemplo, se hoje minha rotina é de acordar tarde, enrolar na cama, levantar para tomar café enquanto vejo a televisão e sair de casa no último minuto possível… esta não é uma rotina tão produtiva quanto acordar mais cedo, pular da cama direto para o chuveiro, fazer um café da manhã saudável e dedicar meia hora para leitura de qualidade.

Porém, uma coisa que acontece em nossa cabeça é que tendemos a repetir as ações do passado, como forma de simplificar a nossa vida.

Imagine se, a cada momento, tivéssemos que tomar decisões.

Vejo um garfo, faca e um bife no meu almoço. Será que vou ficar examinando como cada um desses elementos deve ser utilizado… ou vou comer usando os mesmos movimentos de sempre?

O que faço quando estou na escuridão, sozinho, voltando para casa e três homens encapuzados começam a caminhar na minha direção? Será que vou chegar perto, me apresentar e fazer perguntas para descobrir qual é a intenção deles?

Claro que não. Na vida, a gente simplifica e consegue efetividade ao assumir vários pressupostos para nosso comportamento. Caso contrário, ficaríamos loucos.

O problema é quando nossas rotinas e pressupostos estão cravejados em recifes de ineficiência.

Para nos libertarmos dessa condição, é necessário fazer um pequeno esforço cognitivo, esquecendo de propósito como é que nos comportamos no dia a dia.

Está deitado ainda? Pergunte-se o por que… esqueça que este tem sido seu comportamento durante o passado recente e comece do zero.

Pegou o controle remoto para ligar o televisor? Esqueça que você acompanha aquela novela, seriado ou jornal. Decida, pela primeira vez: qual escolha lhe trará maior satisfação e efetividade no longo prazo?

Vamos esquecer o nosso comportamento inefetivo.

Seiiti Arata é fundador da Arata Academy e autor do curso Como Aprender Mais Rápido. Está também focado no curso de enriquecimento A Classe Alta , no curso de carreira profissional Duplique Seu Salário e no treinamento em empreendedorismo EmpreDig.

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