Gustavo no workshop de Taketina em São Paulo
Tenho a grande felicidade em compartilhar aqui no Produtividade Ninja dois vídeos de entrevista com o Gustavo Gitti, que é editor-chefe do PapodeHomem, autor do Não2Não1, colunista da revista Vida Simples e coordenador da Cabana PdH, um dojo cada vez menos virtual de treinamento para homens que querem agir de modo mais lúcido. O Gustavo tem formação em filosofia e pedagogia pela USP, pratica meditação budista sob orientação do Lama Padma Samten e trabalha com Taketina, técnica que usa o ritmo para transformar a mente.
Recebemos várias perguntas sobre espiritualidade e meditação dos amigos da Arata Academy e foi baseado nelas que a gente tocou a conversa.
Parte 1: Espiritualidade
Nesta primeira parte da entrevista, falamos sobre a aparente dualidade entre busca por valores materiais e por valores espirituais. Outro esclarecimento sobre nossa abordagem é a espiritualidade e a religiosidade, e também a relação da espiritualidade e ciência.
Parte 2: Meditação e TaKeTiNa
Na segunda parte da entrevista, o Gustavo compartilha suas experiências para esclarecer as perguntas enviadas sobre o que é a meditação, quais são seus benefícios, o que fazer para lidar com as dificuldades iniciais da prática meditativa e encerramos o bate papo falando sobre a Taketina, técnica criada por um austríaco faz quarenta anos que usa o ritmo no processo transformativo.
Sempre me interessei por assuntos de espiritualidade – não enquanto manifestada por qualquer religião específica, mas no seu sentido de algo além de nós mesmos.
Esse interesse cresceu muito ao ler o livro do psiquiatra judeu Viktor Frankl Em Busca de Sentido: Um psicólogo no campo de concentração (link afiliado). Uma das mensagens que mais me marcou no livro é a importância de ter uma razão para viver. No caso, Viktor Frankl narra como os prisioneiros que perdiam essa motivação rapidamente faleciam por doenças, enquanto aqueles que mantinham viva a esperança de retornar para casa conseguiam se manter resistentes ao frio e maus tratos.
O motivo de compartilhar aqui no Produtividade Ninja a entrevista que fizemos com o Gustavo Gitti é que eu gosto muito da abordagem dos autores Jim Loehr e Tony Schwartz, que dizem que para alcançar a produtividade de um engajamento total, precisamos cuidar de 1) nosso corpo físico, 2) nossas emoções, 3) nossa mente racional e 4) nossa espiritualidade. Eu até adicionaria mais um quinto elemento à fórmula desses autores, que é o nosso ambiente e a qualidade de relacionamentos que cultivamos.
Espero que a conversa com o Gustavo seja bastante proveitosa. Vamos continuar o bate papo nos comentários!
Facilidades adicionais para clientes Arata Academy
Apesar dos vídeos com as entrevistas estarem disponíveis via YouTube para todo o público geral, os clientes Arata Academy que fazem parte do MasterMind do coaching financeiro A Classe Alta terão algumas vantagens adicionais. Todos os clientes existentes receberão também o mapa mental da entrevista com o Gustavo Gitti para download (formatos Adobe .pdf e imagem .jpg) junto a versão de áudio (.mp3) para download para acompanhar a entrevista onde for mais conveniente.
Parabéns pelos vídeos ! Iniciei uma busca particular recente e como faço questão de manter minha rotina normal, venho encontrando muitos questionamentos de pessoas próximas e não tão próximas sobre o que ando fazendo, os vídeos me ajudaram bastante a esclarecer .
Como dito por Seiiti Arata de fato o tamanho do vídeo chama atenção mas não mais do que o tema proposto, ainda mais da maneira leve com que foi retratado. Falar sobre espiritualidade é algo que de fato gera destaque, por ser um tema mal interpretado e de certa forma misterioso. Não sou praticante de meditação mas fui tomada por uma vontade de entender melhor esta abordagem apos assistir aos videos, e acredito que isso possa ter ocorrido devido ao convite subjetivo que a meditação traz ao alcance do encontro pessoal de nós mesmos. Apesar de como comentado por Gustavo Gitti o incentivo ao próximo é despertado pelo exemplo dado, confesso que comigo o “ouvir sobre” funcionou como estopim. Muito bom os videos.
Seiiti, me surpreendo a cada estudo você nos presenteia com assuntos que se entrelaçam nos caminhos para a nossa evolução. Para mim Espiritualidade é quando passamos ter uma conexão e olhar o mundo como algo bem maior, passamos a pensar com humanidade, nos tornamos mais sensíveis e passamos a perceber e sentir mais o próximo. Nos sensibilizamos mais e começamos também a pensar com mais responsabilidade social e ética. Acreditamos que fazemos realmente parte desse sistema bem maior e que existem forças bem maiores do que nós. Percebemos que o nosso mundo é um grão de mostarda diante de um universo tão grande que vai além das nossas vidas, do nosso universo. Começamos a sentir uma força e um desejo muito grande de obter um sentido maior para nossas vidas, percebemos que somos pessoas singulares e que nos conectamos com outras pessoas. Começamos a pensar quem mais faz parte desse mundo, qual a minha contribuição para a sociedade onde vivo? Qual a minha relação com o universo que me cerca? Como estou interligado com os demais membros da minha família? Você realmente se conecta mais com o Universo que vive. Aprende a trabalhar a força das emoções, a raiva já não é sua ela se transforma em perdão. A dúvida já não é sua, você faz a sua parte e entrega para DEUS, ou para algo bem maior. Você aprende a resolver o que você realmente pode resolver e não sofre por aquilo que não pode resolver, confia. Tudo que era tão importante, se impor, já não é importante, você pensa em fazer o bem. O resultado já não é o principal, o foco passa ser a trajetória. Enfim você começa a falar da vida com um certo romantismo, mais vivendo essa realidade e não fazendo e vivendo uma filosofia de vida. Você sente e percebe a sua vida. Você é e pensa em amor, paz, serenidade e esperança.
Gostei muito dos videos. Obrigado Seiiti. Obrigado Gustavo.
Porra, Seiiti, fiquei bem feliz com o convite e impressionado com sua capacidade de movimentar as pessoas, conseguir perguntas e depois colocar tudo num mindmap bacanudo.
Já recebi alguns emails de pessoas interessadas em meditar ou participar de uma roda de Taketina. Ou seja, os vídeos, apesar de longos (ou justamente por isso!), foram benéficos em alguma medida.
Conte comigo sempre, cara.
Abração!
E aah, Seiiti, Itajaí fica em SC e não na Bahia. Primeiro vídeo, 33:50 +/-. 🙂
Ah não ser que exista na BA também… hhehe
Seiiti e Gitti, parabéns, muito bom o papo. Deu pra abrir a mente um pouco!
Mas, acho que nem um fim de semana inteiro conversando com o Gitti daria pra entender tudo… haha
Se antes eu tinha dúvida, agora tenho certeza: o Gitti é louco e meditação não é pra mim.
Embora eu afirme que meditação não é pra mim, identifiquei muitas coisas que faço no discurso do Gustavo: perceber as pessoas, as relações, os anseios, o tipo de mente que cultivo, a forma que penso sobre determinados assuntos, a forma de me movimentar em grupos, etc.
Ainda assim, tenho várias dúvidas e essa Taketina ainda é um enigma. Hehe
Abraço!
Seiiti e Gustavo, o bate papo foi muito produtivo e interessante, obrigado por compartilhar. Pelo pouco que pratico de meditação eu sinto diferença, de não ficar tão focado no meu “mundinho” e olhar mais pros outros, sentir mais o sofrimento e não fugir tanto dele , mas sei que o caminho é longo e que ainda terei muitos obstáculos.
Tive oportunidade de conhecer a Taketina que o Gitti conduz e não sei nem explicar o que é ou se traz algum benefício, apenas fui e a energia cativante das pessoas na roda, me fez sorrir :-). Se eu ficasse tentando entender o que é a coisa, qual a finalidade ou esperando resultados, talvez nunca tivesse ido. Se tiver a chance experimente, ofereça sua presença, sem nenhuma obrigação de gostar ou não gostar.
Quando eu pensei em crenças e perspectiva da mulher, tinha coisas tão diferentes em mente. Pensei em algo que aprisiona (e aprisiona a mulher de forma diferente, por isso pedi para falar sobre, nem importa se é homem ou mulher, mas é bem fácil se posicinar e entender que para a mulher, gostar de dinheiro é muito ruim, mas euzinha estou escrevendo sobre isso hahaha) e vem de fora e o Gustavo traz algo que liberta e vem de dentro. Adorei!!
To aqui meditando sobre que tipo de mente estou cultivando…
Obrigada Seiiti e Gustavo pela disponibilidade… sabia que ia dar nó na minha cabecinha tudo isso.
Tá uma caca meu comentário, não consegui editar. Quis dizer que qualquer um, homem ou mulher, consegue falar pela perspectivda da mulher, mas ficou tão confuso que aconselho a ler o comentário sem o parênteses.