Ontem escrevi como a busca por técnicas de gerenciar o tempo ignora algo muito mais maduro, que é gerenciar a nós mesmos.

Nada novo por lá, inclusive foi o Steven Covey quem trouxe esse conceito de forma bastante clara.

Agora. Será que a gente REALMENTE consegue gerenciar nossas ações?

Vamos fazer um experimento.

Levante agora e faça três flexões.

Tenho certeza que a grande maioria de quem vai ler esse post NÃO FARÁ as tais três flexões. Farão mentalmente, mas não se levantarão da cadeira, justificando com mil motivos “ah, estou num lugar inadequado” ou “não estou com as roupas adequadas” ou “acabei de almoçar” ou “o pessoal aqui em casa vai achar que fiquei maluco”.

Muito bem – nesse caso, ainda no dia de hoje, encontre o ambiente e contexto adequado. E faça as três flexões.

Garanto que, mesmo assim, a maioria não fará as flexões. Vão esquecer ou continuar com novas justificativas.

E isso se dá não pela dificuldade física proposta (poxa vida, qualquer pessoa consegue fazer pelo menos três flexões – caso não consiga, por favor vá urgentemente para uma academia cuidar de seu corpo, que está muito debilitado).

Para a minoria que conseguiu fazer as três flexões hoje, e sabendo que esse é um hábito saudável, vamos fazer o VERDADEIRO experimento: realizar as três flexões diariamente durante uma semana.

É fácil.

É saudável.

Toma pouco tempo.

Mesmo assim, a imensa maioria não conseguirá fazer algo tão simples. É algo chocante.

A verdade triste é que nós nos comportamos como zumbis e é muito difícil invocar as forças necessárias para nos comportarmos de forma diferente.

Por isso eu fico contente em compartilhar aqui no Produtividade Ninja as técnicas para mudarmos nossos hábitos e superar essa dificuldade em gerenciar a nós mesmos. Uma coisa que eu sempre repito nos textos é o convite para fazer parte da nossa Lista VIP, onde mando exercícios e práticas mais profundas (o blog é só pro pessoal que cai aqui de para quedas).