Quem acompanha o Produtividade Ninja tem um propósito muito especial: aumentar a produtividade para produzir mais, de forma efetiva, e aproveitar melhor o tempo livre.

São raríssimas as pessoas que buscam esse destino de forma consciente.

A maioria das pessoas apenas resmunga que “está na correria” e não faz absolutamente nada a respeito.

Eu diria que é inclusive muito confortável para essas pessoas entrar e permanecer na tal correria.

Se você tem tempo livre e fica de bobeira, vem um sentimento de inutilidade. As pessoas começam a te interromper, pedindo mil favores de coisas que você não está a fim de fazer, apenas pelo fato de você estar com tempo ocioso.

Então, é muito mais fácil nos ocuparmos com uma atividade, mesmo que ela não seja importante para atingirmos nossos objetivos maiores.

É fácil colocar o rabo no meio das pernas e sempre dizer “sim” para um chefe de escritório ou para uma pessoa demandista. Realizando tarefas insignificantes.

É muito difícil ter a clareza sobre o que queremos, traçando metas e prazos para atingirmos esses resultados. É ainda mais difícil conscientemente decidirmos que vamos modificar nosso estilo de vida e nosso comportamento para alcançar essa efetividade.

Por isso fica um brinde aqui a todo nosso clã Produtividade Ninja!

Temos um desafio.

E o desafio é o seguinte: para conseguirmos realmente mudar nossos hábitos e implementar as técnicas e transformações de comportamento e forma de encarar o mundo, existe um período de adaptação.

Dependendo do hábito, pode demorar trinta dias, ou até mesmo noventa ou mais. Depende também da pessoa.

Por exemplo, quando eu faço viagens internacionais, eu me adapto ao novo fuso horário em menos de 48 horas. Sei que existem pessoas que sofrem com a mudança de fuso por muitos dias.

Porém, quando estamos na mesma cidade, acostumados a sempre acordar às 11 da manhã… e de repente saímos de férias e temos que novamente acordar às 7 da manhã, essa adaptação pode demorar algumas semanas. Acordamos forçados pelo alarme, mas não pelo fato de naturalmente termos a vontade de despertar naquele horário.

Quer um exemplo onde a adaptação a um novo hábito pode demorar ainda mais? Largar o cigarro.

No caso do cigarro, existem elementos psicológicos e também químicos que cravejaram o vício em nossa vida. Para nos libertarmos desse hábito, é necessário um processo que combina diferentes técnicas ao longo de muitos dias.

Seja no caso de um hábito de rápida ou de lenta implementação, sempre existe um período de resistência. Para simplificarmos, vamos dizer que em 30 dias conseguimos colocar a maior parte dos hábitos em piloto automático.

As técnicas da Produtividade Ninja precisam dessa mudança de hábito. E da força de vontade em superar o período de resistência.

Cada pessoa encontra diferentes motivações para lidar com a resistência.

Já vi mães que deixaram de fumar quando descobriram que estavam grávidas. Já vi caras que passaram a limpar seus quartos quando começaram a trazer garotas para casa. Conheço concurseiros que estudaram com maior vigor após o falecimento do pai.

São situações em que existe uma nova significação sobre o que está em jogo. De repente, não é mais apenas a saúde individual da garota, mas sim a de uma criança que vai nascer. É arrumar um quarto não pelo bem estar pessoal, mas para impressionar. É ter a disciplina de estudos não para conseguir um cargo qualquer, mas para sustentar a família.

Quais exemplos de superação da resistência dos 30 dias na construção de hábitos você conhece?