Já aconteceu de você estar no trabalho pensando em sua vida pessoal… e, quando está com sua família e amigos fica pensando em trabalho?

Esse é o maior problema do workaholic. Ele acha que está se sacrificando ao sempre priorizar trabalho, que vai trazer mais estabilidade financeira para a família… mas deixa de viver os momentos mais especiais pois apesar de estar presente em corpo, sua cabeça está em outro lugar.

Na nossa metodologia Produtividade Ninja, vamos realizar atividades para adquirir maior presença e interromper esse processo, alcançando uma verdadeira efetividade.

Um dos primeiros passos para isso é identificar quais são os momentos em nosso dia a dia que precisam de foco exclusivo. Quais são essas atividades para você?

Exemplos:

– leitura de livros de faculdade e fazendo anotações

– exercícios físicos

– jantar com a família e aproveitar momentos de qualidade com amigos

– realizar telefonemas com clientes potenciais para fechar novos negócios

Em todos esses casos, tentar fazer mais de uma coisa ao mesmo tempo pode ser fatal para a performance. Vamos identificar as atividades que não podem de forma alguma repousar nessa área cinzenta.